Stravovanie na mieru vám pomôže zlepšiť a dlhodobo udržať dobrý zdravotný stav, fungujúce trávenie, zbaví vás nafukovania, bolestí brucha, spomaleného trávenia, priberania, ťažoby na žalúdku a všetkých život komplikujúcich ťažkostí.

Stravovanie na mieru obsahuje:

1. Komplexnú analýzu Vášho doterajšieho stravovania, z ktorej zistíme, aké máte stravovacie návyky, ktoré jedlá preferujete, kde máme vo vašom stravovaní priestor na vylepšenia.
2. Klinickú diagnostiku kde mi doručíte výsledky vyšetrení za posledné cca 2 roky a spolu hľadáme dôvod vzniku ťažkostí, aby sme tento následne vyriešili. Tiež vypĺňate dotazník s informáciami o Vás, o Vašom zdravotnom stave, o ťažkostiach a liekoch.
3. Personalizovaný stravovací plán komplexný s podrobnými informáciami – rozsiahly dokument s podrobnosťami ku každému jedlu a receptu. Obsahuje všetky návody na prípravu jedál.
4. Personalizovaný stravovací plán v zjednodušenej forme určený na chladničku. Je to Vaša mapa na denné používanie (odporúčam si ho vytlačiť a denne používať).  Dokumenty 1. a 2. sú zložením potravín totožné. Rozlišujú sa jedine množstvom informácií o jedlách pre ľahšiu orientáciu pri dennom režime.
5. Prílohou k stravovaciemu plánu je nákupný zoznam, ktorý môže slúžiť ako návod na postupné zmeny v nakupovaných potravinách a zásobách v chladničke a špajzke.
6. 60 minút vstupnej osobnej online/telefonickej konzultácie, ktorú si vopred dohodneme na presný deň a hodinu a spolu si prejdeme všetko dôležité na zmenu Vášho stravovania a všetky podrobnosti o Vašom novom životnom štýle.
7. Nastavenie správnych suplementov v rámci Vášho zdravotného stavu tak, aby dopĺňali efekt upraveného stravovania a zlepšovali zdravotný stav.
8. 30 dní od odovzdania stravovacieho plánu mi môžete písať na email dotazy a nejasnosti a stretneme sa 4x30min online/tel konzultácii v určený deň a hodinu vopred.

   Ak máte záujem o Stravovanie na mieru, napíšte mi.