LowFODMAP recepty

Toto je unikátna kuchárska kniha plná receptov na rôzne jedlá využiteľné počas celého dňa. Je prehľadne rozdelená na kapitoly, rešpektuje všetky zásady lowFODMAP protokolu v eliminačnej fáze a obsahuje mnoho tipov a rád k tomu, ako čo najjednoduchšie využívať potraviny a suroviny pri citlivom trávení.

Každý recept som skúšala a stále používam v mojej kuchyni pre jeden syndróm dráždivého čreva (ja), jedného Crohna (manžel) a jednu alergičku (dcéra). Sme taká zmiešaná rodinka plná obmedzení, ktorá však nepociťuje svoje obmedzenia skoro v ničom, pretože jeme pestro, plnohodnotne, veľa a radi.

Navarte si spolu so mnou a tešte sa z každého jedného dňa.

Nech vám chutí!