Vždy, keď počujete, že je potrebné varenie v princípe lowFODMAP, zježia sa vám všetky chlpy na tele?
Že to bude masaker?
Že to nedáte?
Že je to ťažké?
Verte mi, nie je 🙂 A preto, aby som vás presvedčila o opaku, pripravila som si unikátny zážitkový workshop pre všetkých s citlivým trávením, ktorí sa chcú naučiť niečo o lowFODMAP protokole, o tom ako správne kombinovať potraviny a upravovať vaše obľúbené recepty práve v princípe lowFODMAP protokolu.
Počas zážitkového workshopu si uvaríme 4-chodové obedové menu (predjedlo, polievku, hlavné jedlo, dezert), vysvetlím vám princípy lowFODMAP protokolu, naučím vás ako správne kombinovať jednotlivé skupiny FODMAPs v jednom jedle a zažijeme kopec srandy.
Domov si odnesiete nielen zážitok, knihu plnú receptov lowFODMAP jedál, zručnosti a pochopenie niektorých špecifík tohto stravovacieho režimu, ale možno aj nové priateľstvá a podporu od ľudí s rovnakými zdravotnými ťažkosťami.
Termín: 15.decembra 2024
Miesto: moja kuchyňa v Kysuckom Novom Meste
Čas: 10h – 15h
Po odoslaní a uhradení objednávky vám do emailu prídu všetky inštrukcie k zážitkovému workshopu. Ak vám niečo nie je jasné, alebo máte akékoľvek otázky k workshopu, pokojne sa ozvite.
2022 © Michaela Birkusová
Webmaster: MT
Chceli by ste ukážku racionálnej stravy prospešnej pre vaše trávenie?
Vymením za váš e-mail, kde dostanete zopár chutných receptov na jedlá z mojej kuchyne, ktoré obohatia váš jedálniček a podporia prirodzený mikrobióm a imunitu..