Prišiel za mnou klient s ulceróznou kolitídou, popri ktorej sa mu rozvinul syndróm dráždivého čreva. Je to pomerne časté kombo.
A začal mi vysvetľovať, že neje žiadnu zeleninu ani ovocie už dlhšie (rozumej cca 2roky), lebo mu lekárka-gastroenterologička povedala, že z vlákniny ho bude nadúvať a že pre jeho postihnuté črevo nie je vláknina dobrá.
Možno aj pridala informáciu, že len “dočasne” nemá jesť všetko “zelené”, ale to on už nepochytil, a ona na kontrole po mesiaci nemala časopriestor na ďalšie vysvetľovanie.
Našťastie, jeho sedliacky rozum mu povedal, že to takto nie je správne. Hľadal na nete a našiel mňa. Spolu sme upravili jeho jedálniček tak, aby sa opäť vrátil k zelenine, ovociu, vyhli sme sa “nadúvačom” v jeho čreve a čuduj sa svete, jeho ulcerózna kolitída si spinká a on sa cíti pri sile. Mikrobióm je posilnený a šťastný.
No a začal tento klient chodiť do posilky, lebo to ho bavilo predtým a chcel sa k cvičeniu vrátiť. A už sa cítil dobre, silný a plný energie, tak prečo nie.
Tam natrafil na “super-truper-hyper” šikovného trénera, ktorý možno rozumel tomu, ako obsluhovať stroje a koľko drepov treba spraviť na sexi stehná, začal sa mu však montovať do stravovania.
A nepomohlo ani upozornenie klienta, že on má ochorenie čriev a má stravu nastavenú správne s odborníkom.
Trénerik dobiedzal a snažil sa tlačiť do klienta “aspoň” proteíniky, lebo nech to jeho cvičenie má nejaký zmysel a svaly porastú. Šak nebuď “baba”, hovoril mu…
Opäť nastúpil sedliacky rozum klienta, chvalabohu, a spojili sme sa aj k tejto téme. A dohodli sme sa, že ak to nepôjde po dobrom, a nepomôže vysvetľovanie, pôjde to po zlom, zmení klient trénera.
Pomohlo, tréner po jasnom upozornení prestal dobiedzať…hoc sem-tam ešte tichšie pripomenie, že predsa len tých bielkovín by mal klient jesť viac. Aby svaly….
Nedajte sa opiť rožkom, ak máte akékoľvek chronické ochorenie, poraďte sa o svojom stravovaní so “študírovaným” profesionálom v oblasti výživy. Ale fakt študovaným, nie len tak trošku, online, 7h a s “certifikátom”. A ak máte nedajbože kombináciu viacerých ťažkostí a chorôb, ako tento môj klient, kde sme reálne riešili vážne ochorenie tráviaceho traktu a do toho citlivé trávenie, tam už skutočne nie je priestor na “tejto pani pomohlo toto” a “poznám človeka, ktorému pomohli takéto doplnky”. Tu už sa zahrávate s ohňom a verte, nestojí to za to.
Lebo blbá strava vám vie zničiť telo. A privodíte si veľké problémy, ktoré sa potom ťažko opravujú. Možno sa ani nebudú dať už opraviť, potom sa už môžete na neodborníka len hnevať, ale to už nepomôže…
